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妊娠纹太阔怕孕期该如何减轻呢

发布时间:2019-09-13 05:23:04

  大约有七成的孕妈妈在怀孕6个月左右的时候,肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹,开始的时候是粉红色或紫红色的,等产下小宝宝后就会变成银白色,这就是人们常说的妊娠纹。

  大约有七成的孕妈妈在6个月左右的时候,肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹,开始的时候是粉红色或紫红色的,等产下小宝宝后就会变成银白色,这就是人们常说的。 妊娠纹不仅会出现在腹部 ,而且还广泛分布在 、大腿内侧和臀部,虽然不是每个孕妈妈都会产生妊娠纹,可它一旦形成就难以消失,只能慢慢淡化,因此孕妈妈需要提前预防。 其实只要做好护理,妊娠纹是可以避免的,所以,你的需要做好以下几件事: 少吃甜品及碳水化合物 太甜的食品、碳水化合物以及油炸食品,都含有过量的脂肪,除了增强孕妈妈的反应外,还会使体重暴增。 确保肌肤滋润 皮肤过分干燥,其拉扯感觉会比较强烈,所以孕妈一定要长期涂露,以保持肌肤的湿度。 严格控制体重 怀孕期间,孕妈最好把体重的增长控制在10~12千克之间,如果超过这一标准,或者短时间内体重急剧增加,一定要及时向医生咨询情况。 适当运动消耗掉多余的脂肪 孕妈妈应该每星期做适量的,这样不仅可以减少体内多余脂肪的集聚,还可以减轻生产时的痛苦。 预备束腹带和束腹裤 很多店都有专门为孕妈妈设计的束腹带和束腹裤,其作用主要是承托宝宝的重量,以减轻孕妈妈的负担,而且承托下腹也能有效预防妊娠纹哦。

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